DEFI RIRE ANTI-MOROSITÉ JOUR 27

 Rire et lâcher prise.

Je peux changer d'idée et décider que je mérite ce qu'il y a de mieux. Moi aussi j'ai droit au bonheur!

Exercice: Rire de l'ouverture à la vie.

Citation: La santé mentale ce n'est pas l'absence de crise, c'est la capacité de faire face aux crises.

Scott Peck

Ne manquez pas cet échange de rire énergétique. Si c'est difficile de le faire seul face à l'écran, voici une suggestion: faites-le avec un ou une amie et la réciprocité décuplera l'énergie !

À tout de suite !

France