DEFI RIRE ANTI-MOROSITÉ JOUR 10

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 Rire et revendiquer ses émotions!


J'apprends à connaître et à exprimer mes sentiments et j'invite mes proches à le faire. Nous y gagnerons tous en santé!


Exercice: Rire et pleurs. Quelques secondes à pleurer et le rire du lion qui rugit pour dénouer les noeuds émotionnels


Citation: Nos émotions nous appartiennent et il est de notre responsabilité de prendre soin de ce guide précieux qui nous habite.



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LIEU: JARDINS DE MÉTIS (VISITEZ AVEC MOI UN BRIN DU JARDIN DE MÉTIS) INTENTION: Rire avec tous nos sens. Exercice: Respirer par la fenêtre   Créés de 1926 à 1958 par une horticultrice avant-gardiste, Elsie Reford, les Jardins de Métis sont un lieu historique national du Canada. Quelque 3000 espèces et variété de plantes, dont le fameux pavot bleu de l’Himalaya, sont réparties dans une quinzaine de jardins.  
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