Rire! Respirer! Bouger!   Les 3 mouvements clés de la vie ! Gardez votre rire à l'école et au travail, faites de ce monde un monde pacifique! Prenez soin de vous ! Je vous aime ! xx

Un peu de réchauffement physique très léger pour préparer votre corps à recevoir du bonheur! Ici le rire prends peu de place mais vous pouvez prolonger le rire de 15 secondes à 60 secondes à la maison. Un exercice du bonheur qui ne coûte rien ! :) N'est-ce pas merveilleux ? Viva la santé par le rire.. Ho Ho Ha Ha Ha !!! Prenez soin de vous! Je vous aime ! xxx

Un message de Jessica de Montréal. Notre environnement, plus que jamais, a besoin de nous, c'est Criant !! Prenez soin de vous Je vous aime ! xxx

Prendre le temps de vivre, de prendre une pause est une chose essentielle à notre bien être. Prenez le temps de respirer la vie, la joie, la nature qui vous entoure. Écoutez cette vidéo qui vous ressourcera pour bien débuter votre journée... :) Prenez soin de vous ! Je vous aime ! xxx :) Devenir Ambassadeur ?

Le saviez-vous ... Rire permet agréablement de renforcer le système immunitaire et par le fait même votre santé globale! Je vous invite à écouter  jusqu'à la fin cette vidéo. Vous aurez la chance de découvrir un extrait de notre chanson SOI de l'album AMBIANCE. Écoutez l'album ici Prenez soin de vous et bonne détente Je vous aime ! xxx Devenir Ambassadeur ?

Imaginez que vous êtes dans un pays dont la langue vous est inconnue. Vous n'entendrez que des sons sans rien y comprendre. Voilà du gibberish! En fait tout est gibberish!!  Dans cette vidéos, nous nous amusons en gibberish avec les mouettes, Venez jouer avec nous ! Prenez soin de vous! Je vous aime ! xxx Devenir Ambassadeur ?