MEDITATION - NOTE DO : 1ER CHAKRA "RACINE" - MULADHARA

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 Sens littéral "Racine, Base, Fondations"

Au niveau du périnée - dans le corps : coccyx, glandes surrénales Action : Vivre maintenant, symbiose esprit/corps. Regard sur soi concernant le matériel.



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VISITEZ AVEC MOI UN BRIN DU JARDIN DE MÉTIS

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LIEU: JARDINS DE MÉTIS (VISITEZ AVEC MOI UN BRIN DU JARDIN DE MÉTIS) INTENTION: Rire avec tous nos sens. Exercice: Respirer par la fenêtre   Créés de 1926 à 1958 par une horticultrice avant-gardiste, Elsie Reford, les Jardins de Métis sont un lieu historique national du Canada. Quelque 3000 espèces et variété de plantes, dont le fameux pavot bleu de l’Himalaya, sont réparties dans une quinzaine de jardins.  
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